Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 54,60g | Carbh: 91,93g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos . Almuerzo: Hortifruti Mamão, Salada Crua, Predilecta Seleta de Legumes, Fricassê de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Almôndegas de Carne de Vaca, Nestlé Iogurte com Mel. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de belan17
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