Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 38,59g | Prot: 101,18g | Carbh: 199,85g.
Desayuno: Tomaten, Bio Bio Haferdrink Natur, Gurke (mit Schale), Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Tomaten, Globus Beeren-Mix TK, Gurke (mit Schale), Alpro Skyr Style ohne Zucker. Cena: REWE Bäcker Brötchen , K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl, K-Bio Agavendicksaft, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Olivenöl, Süßkartoffel, Edeka Tatar. más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Torsten 67
|