Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4408 kcal
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Grasa: 116,69g | Prot: 192,46g | Carbh: 653,56g.
Desayuno: Medjool Datteln, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Alnatura Sojadrink Natur, Alnatura Blütenhonig , Bananen, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Ja! Bagels mit Sesam. Almuerzo: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Medjool Datteln, Olivenöl, Trader Joe's Cashewkerne, Edeka Fusilli. Cena: Medjool Datteln, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Alnatura Sojadrink Natur, Kölln Knusper Klassik, Kölln Haferfleks, Chef Select Hummus Classic , Edeka Dinkelbrötchen . Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Medjool Datteln. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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