Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 68,32g | Prot: 306,96g | Carbh: 62,26g.
Desayuno: Vitafit Orangensaft, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Lidl Minutensteaks, Albona Paniermehl, Rapsöl, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. más...
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4014 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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