Diario de gabrys-jersleben, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
122,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
1091 kcal Grasa: 40,71g | Prot: 56,47g | Carbh: 110,69g.   Desayuno: Aldi Prosciutto Cotto, Kaffee, Gekochtes Ei, Koch's Tafel-Meerrettich Naturscharf, Aldi Prosciutto Cotto, Arla Buko Gartenkräuter, Burger Knäckebrot Urtyp. Almuerzo: Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika, Möhren, Rapsöl, Paulus Champions in Scheiben, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Cena: Aldi Prosciutto Cotto, Möhren, Paulus Champions in Scheiben, Basmati-Reis (Gekocht), Maredo Zwiebeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
2308 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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