Diario de cigdemgl, 26 ene. 23

Azaltalım şu rakamı 💪🏻
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
1198 kcal Grasa: 72,71g | Prot: 62,45g | Carbh: 76,31g.   Desayuno: Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Sucuk. Almuerzo: Kıymalı Karnabahar. Cena: Ayran, Tarhana Çorbası, Kıymalı Karnabahar. Pasa Bocas / Otros: Süt, Yeşil Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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