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Chipi_
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26 ene. 23
Diario de Chipi_, 26 ene. 23
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Один из моих любимых завтраков овсяно-протеиновый коктейль. Состав: 75 грамм овсянки, 30 грамм протеина, вода кокосовая Alpro 500 мл, 60 грамм сиропа Hershey’s (шоколад).
Ver Calendario de Dieta
, 26 enero 2023:
1641 kcal
Grasa: 61,92g | Prot: 130,93g | Carbh: 137,05g.
Desayuno:
Hershey's Шоколадный Сироп, Alpro Кокосовое Молоко , Life Protein Протеиновый Коктейль, Геркулес Монастырский.
Almuerzo:
Глобус Говяжья Нога на Кости.
Pasa Bocas / Otros:
Идея Инжир Сушеный, Parmalat Молоко 3,5%.
más...
2804 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Comentarios
Калорий 776, очень сытно.
25 ene. 23 por el miembro:
Chipi_
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