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1498 kcal
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Grasa: 70,79g | Prot: 85,05g | Carbh: 133,94g.
Desayuno: Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, CBSé Yerba Mate. Almuerzo: Queso Cremoso, Molto Alverjas, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo Hervida, Guiso de Fideos. Cena: Nucete Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Alverjas, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural. Pasa Bocas / Otros: Queso Cremoso, Huevo Revuelto, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Nueces, Manzana Roja. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de adribalvarez
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