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體重47.2
體脂肪率31.0
內臟脂肪4
骨骼筋率26.7
基礎代謝1077
bmi21.5
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 76,32g | Prot: 62,06g | Carbh: 125,14g.
Desayuno: 福義軒 葡萄奶酥, 白吐司, 酥餅皮, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Almuerzo: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Cena: 巴特里 爆漿奶油餐包, 煎雞蛋, 青花菜, 大成 醃漬雞腿排. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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