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463 kcal
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Grasa: 8,13g | Prot: 54,99g | Carbh: 41,17g.
Almuerzo: Galletas de Arroz, Kyros Hummus Clásico , Calabaza Asada, Langostinos Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Harina de Avena. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Uvas Pasas (sin Semillas), Kaynak Yogur Griego, Melón, Hojuelas de Maíz. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Saltar la Cuerda - 4 minutos, Pesas - 15 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 11 minutos. más...
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Peso Histórico de lulumtsls
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