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A veces tengo ganas de bajar los brasos... Pero se que es por mi bien estar y mi salud... Vamos que se puede
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1648 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 99,44g | Carbh: 191,11g.
Desayuno: Rosamonte Mate Cocido, Hogareñas Salvado, Tregar Queso por Salut. Almuerzo: Papa Cocida, Tomates Rojos, Rúcula, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Manzana Roja, Tregar Queso por Salut, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo Hervida, Papa Cocida, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Paseo Galletitas Crackers, Jumbo Torta Selva Negra, Okebon Galletas Avena y Cacao, Mandarinas. más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 22 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
25 ene. 23 por el miembro: natalia27061997
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No bajes los brazos. Proponerte objetivos reales y alcanzables a corto plazo. Buscá moverte, hacé cosas que te gusten. Disfrutá el viaje. podés te era días y días, pero lo que importa es no abandonar a la primera. 💪🏻 vos podés!! 💪🏻
25 ene. 23 por el miembro: glo.ggdsgn
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25 ene. 23 por el miembro: Solchustrev...
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25 ene. 23 por el miembro: Ayelen155
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Vos podés Aye. Ya lo hiciste una vez. Paciencia y constancia y nada de apuros ni fechas límites. Que esta vez logres tu objetivo y lo mantengas 🌷🌷🌷
25 ene. 23 por el miembro: katliz-
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Acordate de darte un gustito cada tanto para evitar tener un rebote! No pasa nada, mucha paciencia y fuerzas que todo esto vale la pena 💪💪💪💪
26 ene. 23 por el miembro: Yani_gordi
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Peso Histórico de Ayelen155
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