Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 83,70g | Prot: 127,71g | Carbh: 164,51g.
Desayuno: Lidl Bułka Fińska, Lidl Bio Pieczywo Żytnie, Kraina Wędlin Szynka Serrano, Almette Serek z Chrzanem, Neptun Tuńczyk Rozdrobniony w Oleju Roślinnym, Baresa Pomidory Suszone w Oleju z Oliwkami. Almuerzo: Awokado, Delikate Serek Śmietankowy, Grzybki Chleb Razowy Żytni, Jajko Gotowane, Zott Jogurt Naturalny & Owoce. Cena: Kimchi, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Pasa Bocas / Otros: Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Puchatek Kakao, Krasnystaw Zsiadłe Mleko, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|