Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4299 kcal
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Grasa: 127,10g | Prot: 178,92g | Carbh: 606,49g.
Desayuno: Oatly Hafer Barista Edition, Kölln Haferflocken, Sylter Salatfrische die Leichte, Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch , Vivera Vegane Knusprige Tenders, Edeka Protein Wraps. Almuerzo: Medjool Datteln, Alnatura Sojadrink Natur, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Alnatura Blütenhonig , Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Ja! Bagels mit Sesam. Cena: Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Olivenöl, Trader Joe's Cashewkerne, Edeka Fusilli, Medjool Datteln. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Sojadrink Natur, Kölln Knusper Klassik, Medjool Datteln. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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