Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 141,55g | Carbh: 190,30g.
Desayuno: Risetti Pellavansiemenrouhe, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mansikka, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Almuerzo: Lasange, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Maitokahvi, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Cena: Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Kanafilee, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy. Pasa Bocas / Otros: Banaanit, Ingman Pehmeä Rahka, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Keitetty Kananmuna, Pirkka Riisikakku, Keiju Keiju 3 Öljyä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|