Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 66,27g | Prot: 27,83g | Carbh: 75,01g.
Almuerzo: Yeşil Biber, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Zeytinyağı. Cena: Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması, Biber Dolması, Yaprak Sarma. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ecemoltan
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