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體重46.5
體脂肪率30.9
內臟脂肪4
骨骼筋率26.8
基礎代謝1067
bmi21.2
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 71,08g | Prot: 59,79g | Carbh: 179,21g.
Desayuno: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 煎雞蛋, Q Burger 蔥抓餅. Almuerzo: 益美 綠豆糕. Cena: 7-11 綜合滷味, No Brand 經典炸醬拉麵. Pasa Bocas / Otros: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 富自山中 綜合堅果, 德麥食品 桔皮丁, 麻荖. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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