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25 ene. 23
Diario de soulantea, 25 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
143,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
53,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2023:
601 kcal
Grasa: 33,08g | Prot: 31,46g | Carbh: 40,92g.
Desayuno:
McDonald's Flat White Coffee with Milk (Tall).
Almuerzo:
the healthy man chocolate shake.
Pasa Bocas / Otros:
Forresters Smokey BBQ Mix.
más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Comentarios
You're doing really well, keep on keeping on! 👏 💚
25 ene. 23 por el miembro:
Aitch11
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