Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 48,26g | Prot: 51,18g | Carbh: 139,76g.
Desayuno: Sütaş Eski Kaşar, Pastırmalı Yumurta, Beyaz Ekmek. Cena: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Kuru İncir, Susamlı Simit, Kaju. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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