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Almuerzo fuerte
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2205 kcal
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Grasa: 83,31g | Prot: 127,54g | Carbh: 243,04g.
Desayuno: Tregar Queso por Salut, La Virginia Té, Hogareñas Salvado. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Semillas Secas de Chía, Rúcula, Clara de Huevo, Huevo, Gallo Arroz Yamaní Integral, Choclo, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Rúcula, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Huevo (Entero), Semillas Secas de Chía, Gallo Arroz Yamaní Integral, Choclo. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo, Fantoche Bizcochitos de Grasa, Cremona, Mandarinas. más...
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3402 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Caminadora (Cinta) - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ayelen155
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