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24 ene. 23
Diario de Fanzy04, 24 ene. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2023:
1319 kcal
Grasa: 47,01g | Prot: 78,11g | Carbh: 134,47g.
Desayuno:
Béghin Say Petit Sucre, Café, Lait.
Almuerzo:
Pâtes (Cuites), Yoplait Crème Fraîche Légère 12%, Entremont Emmental Râpé, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Sauce de Soja, Saumon Cuit.
Cena:
Longe de Porc (Côtes Style Campagnard), Raynal et Roquelaure Flageolets Cuisinés à l'auvergnate.
Pasa Bocas / Otros:
Coca-Cola Coca-Cola (Canette).
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1674 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
524 cal
24 ene. 23 por el miembro:
Fanzy04
Hummmmm
24 ene. 23 por el miembro:
carosurf33
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