Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 55,52g | Prot: 83,31g | Carbh: 122,81g.
Desayuno: Banane, Aldi Cashewkerne, Blaubeeren, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Milsani Speisequark Magerstufe, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Chia-Samen. Almuerzo: Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Cucina Parmigiano Reggiano, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Chef Select Frische Cappelletti Spinat. Cena: Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Milsani Speisequark Magerstufe, Cucina Grissotti Sesam, Äpfel, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Mini Brotchips, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|