Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 58,72g | Prot: 101,03g | Carbh: 121,92g.
Almuerzo: Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Vollkornnudeln (Gekocht), Reis-fit Asiatisch mit Ananas & Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Essig, Kunella Feinkost Leinöl. Cena: Campo Verde Grober Senf Mittelscharf, Krautsalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Weinschorle, Kasseler. Pasa Bocas / Otros: Dulano Delikatess Lachsschinken, Alesto Protein Mix mit Nüssen & Sojabohnen. más...
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736 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 47 minutos, Samsung Health - 23 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamdy228
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