Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 106,16g | Carbh: 73,99g.
Desayuno: ミネストローネ, オクラ（冷凍）, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, 木綿豆腐, 業務スーパー 白すりごま, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ゆで卵, キッコーマン 特濃調整豆乳, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト. Almuerzo: りんご（皮なし）, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, ミネストローネ, 味の素 豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ. Cena: ジャガイモ（皮付き）, いかの塩辛, セブンイレブン 炭火焼き鳥串 もも塩, ファミリーマート 炭火焼きとり ハラミ(塩), 鳥貴族 砂肝, 鳥貴族 せせり. más...
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peso estable
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Peso Histórico de haruhona
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