Diario de pablojeri, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
96 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1419 kcal Grasa: 34,96g | Prot: 69,08g | Carbh: 215,38g.   Desayuno: Tarta de Ricota, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, CasanCrem ManteCrem, Tostadas de Pan Integral, Mate con sucralosa. Almuerzo: Huevo, Salsa Teriyaki, Salsa de Soja, Vinagre, Cada Día Mayonesa Light, Inca Garbanzos , Zanahoria. Cena: Brunch/cena. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Licuado banana manzana. más...
2261 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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