Diario de assma2410, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
46,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1671 kcal Grasa: 77,49g | Prot: 48,40g | Carbh: 197,42g.   Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Honig, K-Classic Butterkäse, Kakaopulver (Ungesüßt), Butter, Aldi Knäckebrot Sesam, GutBio Mandelmus Braun. Almuerzo: Gebratener Reis mit Hühnchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Cena: Kürbissuppe, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Hello Fresh Veggie-Quesadillas, Smarties Smarties. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Käsekuchen. más...
1167 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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