Diario de andreiakennen, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
110 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 30,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1639 kcal Grasa: 61,07g | Prot: 97,06g | Carbh: 175,39g.   Desayuno: Maçã, Ameixas. Almuerzo: Farofa, Vaca Atolada. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sanduíche de Presunto e Queijo. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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