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1498 kcal
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Grasa: 71,10g | Prot: 63,17g | Carbh: 159,52g.
Desayuno: Almendras, Soprole Yogurt sin Azúcar Trozos Frutos Secos, Quaker Avena Integral Instantánea. Almuerzo: Acuenta Aceite Vegetal, Tomates, Humita. Cena: Té (Infusión), Fuchs Pan Multigrano Light, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Maní, Maní, Plátano, Colun Mi Leche Natural Semidescremada sin Lactosa. más...
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614 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de niss_beel
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