Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 71,39g | Prot: 84,74g | Carbh: 173,68g.
Desayuno: Mate, Banana, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Paty Hamburguesa Clasica, Paty Hamburguesa Clasica, Huevo Duro, Arroz Frito, Zapallitos. Cena: Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Tortilla de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Veneziana Pan Integral con Salvado, Mate. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adribalvarez
|