Diario de lutfizulf, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
2029 kcal Grasa: 98,64g | Prot: 114,07g | Carbh: 164,60g.   Almuerzo: Indomaret Keripik Usus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Martabak Telur, Martabak Keju, Martabak Keju. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Cokelat Kelapa, Beng-Beng Beng-Beng, Pentol, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Flimty Flimty Blackcurrant. más...
245 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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