Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 66,09g | Prot: 76,58g | Carbh: 174,54g.
Desayuno: Fazer Suklaapiparkakku, Valio Juhla Juusto, Keitetty Kananmuna, Fazer Ruispuikula, Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa). Almuerzo: Valio Vaniljajäätelö, Mansikat, Ruusukaali (Kypsennetty), Korpela Porsaan Kasslerpihvi, Pohjolan Peruna Mummon Pariisinperunat, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Ketsuppi. Cena: Pensasmustikka, Piltti Luumusose, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Pasa Bocas / Otros: Kinkkuleikkeet, Becel Kevyt Margariini, Vaalea Leipä, Vihreä Tee, Fazer Dallaspulla, Maitokahvi. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Planchado - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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