Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4439 kcal
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Grasa: 114,69g | Prot: 205,96g | Carbh: 636,74g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Alnatura Sojadrink Natur, Alnatura Blütenhonig , Banane, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Ja! Bagels mit Sesam. Almuerzo: Like Meat Filetstücke Döner-Art , Barilla Pesto Alla Calabrese, Edeka Fusilli. Cena: Medjool Datteln, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Pasa Bocas / Otros: Medjool Datteln, Alnatura Blütenhonig , Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alnatura Sojadrink Natur, Ei, Alnatura Weizenmehl Type 550, Kölln Haferflocken. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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