Diario de amaliasunaryo, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
703 kcal Grasa: 31,97g | Prot: 36,51g | Carbh: 63,90g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar, Morin Selai Kacang. Almuerzo: Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Saus Teriyaki, Telur Goreng tanpa Lemak, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Pasa Bocas / Otros: Kastengel, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Mayora Superstar Triple Chocolate. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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