Diario de adribalvarez, 22 ene. 23

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1550 kcal

Grasa: 58,78g | Prot: 99,60g | Carbh: 164,30g. Desayuno: Pan Integral Tostado, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Bocatti Lomo de Cerdo al Horno , Puré de Calabaza. Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tortilla de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Veneziana Pan Integral con Salvado, Banano, Ciruela. más...

1486 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

rico!

23 ene. 23 por el miembro: katliz-


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