Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 84,24g | Prot: 41,00g | Carbh: 60,26g.
Desayuno: Dada Ayam, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat). Pasa Bocas / Otros: Minyak Goreng, Gula. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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