Diario de Suzepluus, 22 ene. 23

Lag lekker op tijd in bed. Lief was nog niet thuis. 'k Werd wel wakker toen ie naar boven kwam.
Goed geslapen, het laatste half uurtje wat doezelend.
Griekse yoghurt met banaan en granola.
Die viel niet goed, gelijk 't zuur. En last van maag en later buik.
Weer heel de dag buikpijn gehad.
Een volle dienst, maar wel gezellig.
Ietsies eerder naar huis. Bammetje met komijnenkaas en kokosbrood gegeten.
Dat werd nog erger voor mijn maag.
Maar ook vanmiddag weer lekker en gezellig gewerkt.
Koud hoor, op het fietsie. Ben erg blij met mijn teddy sjaal.
Gelijk de beestjes verzorgd, nog net niet helemaal donker. Fijn hoor.
Koffie en het avondeten bereid. Kipshoarma met paprika's, uien, spitskool en knoflook erdoor gebakken. Twee pita's erbij... My.. wat een kcal in die dunne dingen.
Ben best wel moe. Die maag en buik trekken ook best wel een wissel op mijn gestel.
Nu hoef ik niks meer te doen.
Lekker relaxen.
Morgen bijtijds op.
Ritje naar mijn geboortestad, de oogarts.
Ben benieuwd of er nog iets anders uit het diepere onderzoek gaat komen, dan staarresten op mijn implantaatlens. En wat ze er aan gaan doen.
Ben er weer een paar uur mee zoet. Hoop toch halverwege de middag weer thuis te zijn.
Als het mee zit.
Net de verf besteld. Die komt dinsdag binnen.
Officieel nu 7 vrije dagen voor de boeg. Kan gaan schilderen. Dinsdag komt ook de vloerenboer kijken, geloof ik. Het loopt allemaal vlotjes tot nu toe.
Nu ontspannen!

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
1446 kcal Grasa: 57,40g | Prot: 64,20g | Carbh: 169,79g.   Desayuno: Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, Banaan, Leidingwater, Water, Pickwick Original English Thee, Lidl Griekse Yoghurt. Almuerzo: Jungle Kokosbrood, Vita D'or Halvarine, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Volkoren Brood, Thee. Cena: Plus Pitabroodjes, AH Spitskool, Groene Paprika, Uien, Rode Paprika, Olijfolie, Knoflook, Aldi Kipshoarma. Pasa Bocas / Otros: Thee, Chef Select Ginger Shot, Koffie met Melk. más...

20 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Dat avondeten ziet er heerlijk uit! Succes morgen.. 
22 ene. 23 por el miembro: Dappere-Dodo

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Suzepluus


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.