Diario de Emiliano Ferrari, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
2995 kcal Grasa: 67,06g | Prot: 124,55g | Carbh: 458,17g.   Desayuno: Cellino Fette di Bosco, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Bontà dell'Orto Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Cellino Fette di Bosco. Cena: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Patata Bollita, Cellino Fette di Bosco. Pasa Bocas / Otros: Colussi Lingue di Gatto, Crostata alla Marmellata, Bennet Crostata Ricotta. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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