Diario de chiaracarolina, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
913 kcal Grasa: 18,71g | Prot: 26,08g | Carbh: 174,23g.   Desayuno: Banana Prata, Café, Ovo Frito. Almuerzo: Café, Abacaxi, Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Açúcar, Café, Leite Integral, Banana, Suco de Laranja Natural. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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