Diario de Jeffry Sutrisno, 22 ene. 23

Pembersian Lokasi
Sambil latian Grip dan forearm
Biar tetap menjadi semngat dan motivasi, smua hrs dikerjakan sendiri. Suatu hari klo pas lg males biar ingat, usaha dlm membangun ini..Aseeekk :)

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
3685 kcal Grasa: 150,60g | Prot: 137,45g | Carbh: 469,13g.   Desayuno: Kolak, Kopi, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Asin, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Asin, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kopi. Cena: Tempe Mendoan, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kolak, Kacang Tanah. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Jeffry Sutrisno


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.