Diario de caedibensi, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
794 kcal Grasa: 23,95g | Prot: 28,84g | Carbh: 113,21g.   Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Pão Francês. Almuerzo: Kibon Sorvete de Creme, Arroz Branco (Cozido), Galo Macarrão Cozido. Cena: Heinz Ketchup, Seara Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Toddy Toddynho Chocolate, Jundiá Sorvete de Creme, Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte de Coco. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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