Покачал ноги, сжег на кардио 930 калорий. Мой обед: греческий йогурт, протеин и протеиновый батончик с чаем.
|
1339 kcal
|
Grasa: 54,72g | Prot: 113,51g | Carbh: 96,63g.
Desayuno: Сливочное Масло, J7 Сок Томатный, Увелка Гречка , Глобус Говяжья Голяшка без Кости. Almuerzo: Alpro Фундук-Пекан, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|