Diario de Aлëнka, 22 ene. 23

Чаще всего Я всегда хочу есть. Хочу что-то зажевать, хотя желудок есть не просит. Но бывает период, когда на несколько дней у меня пропадает чувство голода. Даже не так, желудок просит еды, а мозг не хочет потреблять никакую пищу. Это так странно.
Когда же мозг и желудок придут к какому-то согласию... 😑

---

2565 kcal

Grasa: 128,20g | Prot: 181,35g | Carbh: 133,72g.   Desayuno: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яйцо, Ярче Сыр Российский Фасованный, Алтайская Буренка Творог 2%, Кудесница Мука Ржаная. Almuerzo: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Cena: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Магнит Банан, Кухня на Районе Кофе с Молоком. más...

1559 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...