Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 44,47g | Prot: 151,49g | Carbh: 57,49g.
Desayuno: Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Кофе, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Cena: Простоквашино Творог 2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. Pasa Bocas / Otros: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом , Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. más...
|
Ganando 6,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de musa979
|