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So, ran an den Weihnachtsspeck!
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 15,09g | Prot: 115,39g | Carbh: 37,27g.
Desayuno: Kaffee, Heidelbeeren, Kaufland Magerquark, Elstar, Dr. Groß Flohsamenschalen, BioBio Soja Naturell Drink. Almuerzo: Kaffee, BioBio Soja Naturell Drink, Blumenkohl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kokosöl, Zwiebeln, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. Cena: Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, hCGC Rustikale Brötchen, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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