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482 kcal
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Grasa: 11,55g | Prot: 56,30g | Carbh: 37,46g.
Almuerzo: Ensalada de Frutas, Inca Granos de Choclo, Brócoli, Langostinos Plancha, Batata. Cena: Vacío. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Melón , Kaynak Yogur Griego, Hojuelas de Maíz, Uvas Pasas (sin Semillas). más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Abdominales - 20 minutos, brazo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 9 minutos. más...
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Peso Histórico de lulumtsls
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