Diario de hastalikli, 21 ene. 23

canım marul çekti baktım evde yok sonra dedim dün çiğköfte yemişlerdi ve ordaki marulla günüm kurtuldu olaya bak

---

998 kcal

Grasa: 35,23g | Prot: 42,79g | Carbh: 138,03g.   Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Mis Labne, Ceviz, Uno Tam Buğday Ekmek, Züber %100 Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karışık Yeşil Salata, Yoğurt. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Kıymalı Kabak Yemeği, Tarhana Çorbası, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Kuru Hurma, İçim Laktozsuz Süt . más...

1737 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...