Diario de DaniilRod, 21 ene. 23

Завтрак, на 350 кал, сытный и вкусный, быстро приготовленный, за фото кофе

---

1367 kcal

Grasa: 75,52g | Prot: 74,55g | Carbh: 103,60g.   Desayuno: Etlon Эспрессо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Зеленая Улица Миндаль в Кунжуте. Cena: Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. más...

2106 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...