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Jeffry Sutrisno
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21 ene. 23
Diario de Jeffry Sutrisno, 21 ene. 23
Perfil de Jeffry Sutrisno
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Makan yg disukai
agar bisa menikmati dan mensykuri
Mengada² dan memaksakan diri akan mengganggu stabilitas konsistensi.
Nasi 300gr
Lodeh rebung kacang 250gr
Ikan Tuna 2 ekor.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2023:
2782 kcal
Grasa: 82,49g | Prot: 141,62g | Carbh: 369,31g.
Desayuno:
Kopi, Susu Kedelai, Tempe Goreng, Nasi Goreng.
Almuerzo:
Ikan Asin, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih.
Cena:
Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Soup, Nasi Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Asin.
Pasa Bocas / Otros:
Sempol.
más...
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Comentarios
ikannnya imut apa dia dr korea🤭🤭
21 ene. 23 por el miembro:
body shape nia
@Nia_ wkwkwkwkwk .. namanya juga ikan Tuna🤭🤭🤭
21 ene. 23 por el miembro:
Jeffry Sutrisno
@Nia_ wkwkwkwkwk .. namanya juga ikan Tuna🤭🤭🤭
21 ene. 23 por el miembro:
Jeffry Sutrisno
sepanci buat sendiri🤣.. wareg seharian
21 ene. 23 por el miembro:
dinaisra1
@Dinaisra¹_ Heh, ngawur wae.. cm 250gr, sisanya buat ntar malem 🤣🤣
21 ene. 23 por el miembro:
Jeffry Sutrisno
panci-nya menggiring opini di abisin juga sih🤣🤣
21 ene. 23 por el miembro:
dinaisra1
@dinaisra¹_ eit, mahal ini, yg kmaren² gosong aja blm keganti🤣🤣🤣
21 ene. 23 por el miembro:
Jeffry Sutrisno
aku kira seblak om 😅
21 ene. 23 por el miembro:
eatateaten
gak makan arem2 lagi bang? wkk
21 ene. 23 por el miembro:
andrey andrian
@eat_ Seblak gak bagus dimata😁
21 ene. 23 por el miembro:
Jeffry Sutrisno
@andre_ Gantian to bro, arem² mulu, lemaknya kapaaan?🤭
21 ene. 23 por el miembro:
Jeffry Sutrisno
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