Diario de NDSantosa, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1138 kcal Grasa: 41,95g | Prot: 30,13g | Carbh: 162,22g.   Desayuno: Nasi Pecel. Almuerzo: Gado Gado. Cena: Max Tea Lemon Tea, Teh Manis, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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