Diario de muniquegaspar, 20 ene. 23

Meti o pé na jaca agora a noite, stress=compulsão, me alimentei errado, não senti o sabor da comida, comi não sei por que😭...que difícil

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
2201 kcal Grasa: 117,94g | Prot: 77,43g | Carbh: 200,56g.   Desayuno: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Purê de Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Mandioca Cozida, Scala Queijo Minas Meia Cura, Salame, Itaipava Cerveja Malzbier, Nutella Nutella, Petit Gateau, Kibon Sorvete de Creme, Lindt Bombom, Café Brasileiro Café. más...


Comentarios 
Tem dia que não tem jeito!!! Durma bem e amanhã volta ao foco!!🙌🏼🙌🏼🙌🏼 
20 ene. 23 por el miembro: andreiapbaptista
Sim, amanhã outro dia... obrigada  
20 ene. 23 por el miembro: muniquegaspar

     
 

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