Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2279 kcal
|
Grasa: 79,63g | Prot: 101,47g | Carbh: 286,23g.
Desayuno: Rainbow Proteiinijuoma Suklaa, Danone Activia Viljajogurtti, Solevita Metsämarjakeitto. Almuerzo: Rainbow Proteiinijuoma Vanilja, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti. Cena: Chef Select Chicken Nuggets, Paistetut Perunat, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Paprika (Punainen). Pasa Bocas / Otros: Hotdog, Banaanit, Freeway Energy Drink, Kong Strong Sugar Free Energy Drink, Megaforce Energiajuoma Sugarfree, Select & Go Baguette With Ham, Cheese, Pickled Cucumber & Salad, Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese, Kurkku, Banaanit, Rodeo Energy Drink Light. más...
|
|
2522 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gastillus
|